在2009年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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122.7 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 38.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 47.77克 | 蛋白质: 89.05克 | 碳水物: 170.06克.
早餐: Chipotle Mexican Hot Sauce, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. 午餐: celery, Chicken Wing (Skin Not Eaten). 晚餐: Fish Oil Concentrate, Budweiser Select 55, ranch, House Salad, Grilled Chili-Lime Chicken Salad. 小食/其他: Fig Newtons Crisps - Apple, Bananas, chewy trail mix bar, Mini Moos Half & Half Creamers. 更多的......
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3809 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, Wii Sports Active - 25 分钟, 休息 - 5 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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