在2024年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 112.14克 | 碳水物: 93.58克.
早餐: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mila Latte senza Lattosio, Formaggio Gouda, Conad Noci Sgusciate, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 午餐: Mela, Spinaci, Valfrutta Ceci Italiani, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Conad Gran Mix Insalata, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. 小食/其他: Peperoni Verdi, Petto di Pollo, Carne, Valfrutta Ceci Italiani. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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