在2024年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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85.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 60.77克 | 蛋白质: 68.52克 | 碳水物: 179.23克.
早餐: Mercimek Çorbası, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna, Ramazan Pidesi, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Salçalı Makarna. 晚餐: Burger King Külah Dondurma, Etli Güveç. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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