在2024年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2880 千卡
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脂肪: 152.62克 | 蛋白质: 78.09克 | 碳水物: 308.45克.
早餐: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Salatalık, Bal, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler. 晚餐: Köfte, Ayçiçek Yağı, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Haşlanmış Nohut. 小食/其他: Bounty Bounty, Ceviz, Hurma, Baklava, Milka Sütlü Çikolata, Tadım Antep Fıstıklı Bar. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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