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Pesagem do dia 08/04/2024: 89,1kg
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89.1 公斤
最近减少: 90.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 81.97克 | 碳水物: 195.13克.
早餐: Maçã, Tomates, Torta de Frango, Pimentão Verde, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela. 午餐: Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Baião de Dois. 晚餐: Member's Mark Biscoito Baunilha. 小食/其他: Forno Mágico Peta, Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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