turvottaa, lepopulssi 90
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81.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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548 千卡
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脂肪: 16.98克 | 蛋白质: 19.95克 | 碳水物: 75.37克.
早餐: Maitokahvi, Valio Kefir Vadelma. 午餐: Banaanit, Valio Arki Juusto, Atria Saunapalvi, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Pullapirtti Kaurasämpylä. 小食/其他: Oululainen Pullava Rahka-Persikkapitko. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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