在2024年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 40.47克 | 蛋白质: 127.25克 | 碳水物: 169.70克.
早餐: Crownfield Flocons d'avoine Complet, Lidl Lait de Soja, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Myprotein Peanut Butter, Myrtilles, Carrefour Thé Vert à la Menthe. 午餐: Alesto Abricots Moelleux, Champignons, Golden Sun Épeautre Bio, Lidl Thon au Naturel. 晚餐: Vemondo Boisson au Soja, Sondey Tartelettes Caramel Chocolat au Lait, Odyssée Rillettes de Thon, Tastino Protein Bread, Belbake Pépites de Chocolat, Salade Verte, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Parmesan. 小食/其他: Milka Chocolat Chaud, Myprotein Creatine Monohydrate, Oranges, Pomme, Clémentines, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Lidl Lait de Soja. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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