在2015年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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542 千卡
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脂肪: 19.68克 | 蛋白质: 63.51克 | 碳水物: 26.60克.
早餐: Café. 午餐: Cenouras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 晚餐: Couve Refogada, Alcatra. 小食/其他: Café, Maçãs Gala, Max Titanium BCAA 2400. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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