在2024年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 43.58克 | 蛋白质: 35.91克 | 碳水物: 182.87克.
早餐: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26% (Панда), Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Щи с Мясом. 晚餐: Дионис Синнабон с Корицей, Дионис Сухарики с Изюмом, Кофе с Сахаром. 小食/其他: Дионис Пирог с Начинкой, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|