在2024年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 51.28克 | 蛋白质: 87.20克 | 碳水物: 215.42克.
早餐: ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Перекресток Банан, Черника, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Planto Молоко Фундук Пекан, Алтайская Сказка Манка из Полбы. 午餐: ВкусВилл Мёд Гречишный, Эконива Сыр Колыбельский, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 晚餐: ВкусВилл Джем из Красной и Черной Смородины, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler Praline, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Мёд Гречишный, ВкусВилл Джем из Красной и Черной Смородины, Хохланд Творожный Сыр. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|