在2024年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 65.01克 | 蛋白质: 132.18克 | 碳水物: 126.76克.
早餐: Ашан Блины Простые, Сметана 20%, Мандарины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Салат Витаминный, Белковый Омлет, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи. 午餐: Магнит Банан, Баклажаны Тушеные, Лента Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Картофель Бэби. 晚餐: Помидоры, Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|