在2024年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
844 千卡
|
脂肪: 35.10克 | 蛋白质: 48.65克 | 碳水物: 83.25克.
早餐: Националь Семена Кунжута, Семена Льна, Салат Айсберг, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком и Сахаром, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. 午餐: BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. 小食/其他: Агуша Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|