在2024年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 63.02克 | 蛋白质: 84.10克 | 碳水物: 109.03克.
早餐: Перепелиное Яйцо, Solvie Печенье Protein Biscuits Пломбир , Кофе (Растворимый), Агуша Молоко 3,2%. 午餐: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец, Болгарский Перец, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. 晚餐: ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром, Мексиканская Смесь. 小食/其他: Жареное Яйцо, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|