在2024年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 83.06克 | 蛋白质: 74.54克 | 碳水物: 133.22克.
早餐: Чай с Лимоном, Арахис, Мёд, Творожная Запеканка. 午餐: Вологодское Льняное Масло , Уксус, Лук, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Макфа Вермишель Отварная. 晚餐: Яблоко, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Вареное Яйцо. 小食/其他: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Красное Яблоко, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|