在2024年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 54.00克 | 蛋白质: 93.99克 | 碳水物: 200.91克.
早餐: Магнит Яблоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Чернослив, Курага, Клубника. 午餐: Моя Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Магнит Огурцы Маринованные, Увелка Крупа Кукурузная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Макфа Чечевица Зелёная, Магнит Батон Летний, Магнит Фарш Индейки, Красная Цена Панировочная Смесь, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Лук, Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Green Кукуруза, Яйцо, Просто Рис Отборный, Моя Цена Крабовые Палочки. 小食/其他: Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Творог 5%, Приправыч Крахмал Картофельный, Клубника, Сахар, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|