在2024年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 53.16克 | 蛋白质: 61.56克 | 碳水物: 129.14克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Пятерочка Чиабатта , Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Петруха Мякоть Бедра, Гречка Отварная. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Кабачок. 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|