在2024年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2111 千卡
|
脂肪: 72.35克 | 蛋白质: 49.36克 | 碳水物: 257.04克.
早餐: Lidl Bułka Pszenna, Dżemy i Konfitury, Pasztet Pieczony, Chleb Biały, Almette Serek Śmietankowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Pudliszki Ketchup Pikantny, Masło Orzechowe. 午餐: Książęce Złote Pszeniczne, Tiramisu. 晚餐: Aperol Spritz, Sos Alfredo, Świeży Makaron (Ugotowany). 小食/其他: Papier Ryżowy, Fanta Fanta Pomarańczowa, Syrop Owocowy lub Likier, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Masło Orzechowe, Lidl Bułka Pszenna. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|