在2024年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 81.94克 | 蛋白质: 67.54克 | 碳水物: 163.30克.
早餐: ארומה כריך טונה. 午餐: Куриная Грудка Моя без Масла Куриная Грудка, סוגת בורגול מבושל, Нарезанные Овощи Мои Нарезанные Овощи Мои, Smoked Salmon Salar Салмон, Гречневая Крупа, Овощи Мои Овощи. 晚餐: Овощи Мои Овощи, מרק ביתי על ציר בקר עם ירקות מרק. 小食/其他: Nutrition & Santa Slim Delis, Goodiz גלידה פיסטוק ושוקולד, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|