在2024年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 80.22克 | 碳水物: 198.30克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, SPAR Булочка Французская, Сырная Долина Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Чернышихинские Колбасы Московская. 午餐: Гуляш из Курицы, Макфа Вермишель Отварная, SPAR Зефир с Кусочками Клюквы, SPAR Печенье Курабье. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Чернышихинские Колбасы Телячья Колбаса, Сливочное Масло, SPAR Булочка Французская, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Щи с Курицей. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Особая Коллекция Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|