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Körperfett 37,3 % Muskeln 44,2 %
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74.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 41.46克 | 蛋白质: 57.41克 | 碳水物: 203.96克.
早餐: Frischkäse Philadelphia, Harry Weizenmischbrot. 午餐: Aerzener Apfelkuchen, Käsekuchen. 晚餐: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, REWE Kräuterquark 2,4%. 小食/其他: Kohlrabi, Katjes Katjes-Kinder, Ananas, Tee mit Zucker vorgesüßt. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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