在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 66.37克 | 蛋白质: 55.62克 | 碳水物: 145.69克.
早餐: Çoban Salatası, Susamlı Simit, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 午餐: Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Danone Activia Sade. 晚餐: Dost Ayran, Kuru Fasulye, Migros Tahıllı Salata. 小食/其他: Dondurma. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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