在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 13.26克 | 蛋白质: 117.04克 | 碳水物: 93.93克.
午餐: Яйцо Яйцо Белок, סוגת בורגול מבושל, Овощи Мои Овощи, Овощи Мои Овощи, דג סלמון דג סלמון אפוי ללא שמן , סוגת בורגול מבושל. 晚餐: גל -דג Рыба Белая, Овощи Мои Овощи. 小食/其他: Goodiz גלידה פיסטוק ושוקולד, Яблоко Зеленое, Pro20 פרו 20 אפרסק בלי סוכר לבן, Red Шоколад без Сахара Red. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|