在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 32.98克 | 蛋白质: 122.07克 | 碳水物: 237.83克.
早餐: Ovo, Jussara Leite Desnatado , Panutri Pão de Forma, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. 午餐: Músculo Bovino, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 晚餐: Músculo Bovino, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 小食/其他: Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mamão Papaia, Jussara Leite Desnatado , Ovo, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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