在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2134 千卡
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脂肪: 62.69克 | 蛋白质: 171.68克 | 碳水物: 240.75克.
早餐: Huevo, Papaya, Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Tregar Queso Blanco Light. 午餐: Ciruela, Repollo Morado, Vacío. 晚餐: Trini Manjar de Leche con Stevia, Onda Fit Brownie , Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria, Huevo, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Harina de Garbanzo. 小食/其他: Tortita de Avena, Mate, Soja Texturizada, Yogur Natural (Leche Descremada), Kiwi, Arándanos, Frutillas. 更多的......
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1440 千卡
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运动:
跑步机 - 25 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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