在2015年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 35.35克 | 碳水物: 166.65克.
早餐: Dost Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Domatesler. 午餐: Domatesler, Tarhana Çorbası, Kepekli Ekmek. 晚餐: Kepekli Ekmek, Domatesler, Knorr Ezogelin Çorbası, Kabak Yemeği. 小食/其他: Eti Canga, Önceden Şeker Katılmış Çay, Yeşil Çay. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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