在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 59.72克 | 蛋白质: 148.14克 | 碳水物: 91.80克.
午餐: Farofa, Aipim (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). 晚餐: Banana Prata, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo Mexido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). 小食/其他: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Sicao Chocolate Amargo 70% Cacau, Batavo Iorgute Natural Integral, Nutrata W100 Whey Protein, Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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