在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1986 千卡
|
脂肪: 66.32克 | 蛋白质: 86.95克 | 碳水物: 264.24克.
早餐: Migros Elma, Pınar Ketçap, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Karışık Turşu, Namet Hindi Sosis, Mozzarella Peyniri (Yarım Yağlı Süt), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı. 午餐: Harras Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin , Çokça Bezelye Konservesi, Harras Karides, Duru Baldo Pirinç. 晚餐: Eker Kefir, Humus, Berrak Acı Biber Turşusu , Pattis püre, Fırında Köfte. 小食/其他: Miskos Kağıt Helva, Kellogg's Coco Pops, Mısır Unu, Çörek, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Migros Armut, Migros Elma, Dost Yarım Yağlı Süt. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|