在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 84.80克 | 碳水物: 89.86克.
早餐: Nature's Heart Leite de Aveia, Filé de Frango Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo (Inteiro). 午餐: Carne Moída Refogada, Almôndegas de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ameixas. 晚餐: Bolo de Banana e Aveia, Nature's Heart Leite de Aveia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coqueiro Patê de Atum Light, Mexerica. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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