在2015年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 41.16克 | 蛋白质: 45.97克 | 碳水物: 228.53克.
早餐: Тахини Паста Кунжутная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Киви, Чернослив, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев. 午餐: Яшкино Пряники Шоколадные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фрикадельки из Говядины и Свинины. 晚餐: Урюк, Диетмарка Отруби Ржаные, Биомакс Кефирный 1%. 小食/其他: Сметана, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Активиа Йогурт Термостатный с Ванилью, Грецкие Орехи, Черешня. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|