在2024年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 66.47克 | 蛋白质: 60.61克 | 碳水物: 168.53克.
早餐: Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Чернослив. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 2,5%, Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|