在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1743 千卡
|
脂肪: 93.79克 | 蛋白质: 83.65克 | 碳水物: 140.60克.
早餐: Иней Куриный Рулет, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло, Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%. 午餐: ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Гречка Отварная. 晚餐: Горбуша Жареная, Макфа Макароны Отварные, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%. 小食/其他: Курганский Хлебокомбинат Пряники Молочные, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, SPAR Печенье Клеопатра , Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Подовинновское Молоко Сметана 20%, Творог из Талицы Творог из Талицы 5%, Первый Вкус Сырок Глазированный Кокос. 更多的......
|
稳定体重
|