在2024年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 97.14克 | 碳水物: 157.12克.
早餐: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. 午餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. 晚餐: Myprotein Казеин, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Макароны с Фаршем. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|