|
0
ну и на том спасибо 🙈🤣
вчера питание было около 2250, позавчера до 1300
вес на месте.
ИТОГИ за неделю:
+100гр.
так не пойдёт, нужно брать себя в руки, прям, позорище какое-то...
Галя, хватит жрать🙈🤣🤦♀️
|
57 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 64.22克 | 蛋白质: 101.44克 | 碳水物: 36.24克.
早餐: Жареное Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Брюкке Колбаса Тирольская, Кубанская Буренка Сметана 15%, Свекла Вареная, Магнит Сыр Маасдам. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Свекла Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Томмолоко Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Калужская Зорька Молоко 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|