在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 46.54克 | 蛋白质: 114.37克 | 碳水物: 134.83克.
早餐: Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо. 午餐: Магнит Помело, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Магнит Помело, Магнит Банан, Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|