在2024年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 75.69克 | 蛋白质: 61.09克 | 碳水物: 169.39克.
午餐: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Клевер Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Тефтели. 晚餐: Лаваш, Майонез, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Волгодар Шоколад Молочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Зефир в Шоколаде, Варенье, Сметана 15%, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|