在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2019 千卡
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脂肪: 69.05克 | 蛋白质: 85.67克 | 碳水物: 264.65克.
早餐: Atlhetica Best Whey Maracujá Mousse, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. 午餐: Lacta Laka, Tomates, Alface, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 下午茶: Mimo Uva Verde sem Semente, Nescau Achocolatado em Pó, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Taeq Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado. 晚餐: Aviação Manteiga com Sal, Tomates, Batata Doce Cozida, Queijo Ricota. 夜宵: Lacta Diamante Negro (20g), Goiaba, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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