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dianemillervuoso的日记, 2015年06月14日

在2015年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
77.5 公斤 最近减少: 17.3 公斤.    还有: 16.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月14日:
1197 千卡 脂肪: 54.18克 | 蛋白质: 72.74克 | 碳水物: 105.23克.   早餐: Cheese Sauce, Scrambled Egg. 午餐: Dannon Light & Fit Yogurt - Peach. 晚餐: Roberto's Mexican Food Carne Asada Burrito. 小食/其他: Popsicle wyler's raspberry, Equate Fiber Therapy Orange Flavor. 更多的......
1981 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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