Yenidennnnnn
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 57.94克 | 蛋白质: 52.03克 | 碳水物: 188.41克.
早餐: Su, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Mutfağım Dondurulmuş Patates, Arnavut Ciğeri, Su. 晚餐: Kaanlar Beyaz Peynir, Pepsi Kola, Piyaz, Milföy, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 小食/其他: Berliner, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|