在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 53.12克 | 蛋白质: 65.47克 | 碳水物: 150.31克.
早餐: Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Шпинат, Яичница, Грецкие Орехи, Апельсин. 午餐: Апельсин, Оливковое Масло, Сухие Семена Чиа, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Минтай Жареный, Гречка Отварная. 晚餐: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Апельсин, Минтай Жареный. 小食/其他: Elementaree Ягодный Соус, Сметана , Вафли Творожные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|