在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2133 千卡
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脂肪: 96.19克 | 蛋白质: 106.32克 | 碳水物: 227.52克.
早餐: Almond Milk, Organika Enhanced Collagen, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 午餐: Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna. 晚餐: Potato French Fries, Furlani Garlic Texas Toast, Corn, Green Peas , Schneider's Hot Dog , Dempster's Deluxe Hamburger Buns. 小食/其他: Vachon Pecan Butter Tart, Almond Milk, Fiber One Cereal, Nutella Hazelnut Spread, Premium Plus Soda Crackers, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), McDonald's 6 Chicken McNuggets, Lindt Excellence 70% Cacao, Almonds, Ideal Protein Vanilla Drink, Plain Waffles . 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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