在2024年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
101 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2022 千卡
|
脂肪: 56.57克 | 蛋白质: 83.03克 | 碳水物: 300.61克.
早餐: Банан, Варенье, Юбилейное Печенье Традиционное , 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. 午餐: Горбуша Жареная, Картофельное Пюре. 晚餐: Варенье, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Салат из Рукколы, Тестов Лапша Домашняя Лагманная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|