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😃
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65.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 92.81克 | 碳水物: 122.01克.
早餐: Schweinehackfleisch, Hartgekochtes Ei. 午餐: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano , Carpaccio. 小食/其他: Ehrmann High Protein Passionfruit Mousse, Milbona Quark Magerstufe, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Orangen, Banane. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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 评论
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2024年04月7日 会员：: traeumerin46
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Dankeschön ihr lieben 😃freu mich auch aber muss ganz schön diszipliniert bleiben 😅ich nehm sehr schnell zu 🤨
2024年04月7日 会员：: Buddy liebling
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Läuft bei dir auch super Buddy 👍 Du schaffst es richtig gut immer in der Nähe vom Wunschgewicht zu bleiben 💪
2024年04月7日 会员：: RichardRound
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2024年04月8日 会员：: Brigitte. G
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