在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 58.27克 | 蛋白质: 60.85克 | 碳水物: 124.91克.
午餐: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 晚餐: REWE Bio Linsenwaffeln, Hofburger Emmentaler, Ja! Rote Bete in Scheiben, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, GutBio Hähnchen Wiener Würstchen. 小食/其他: Kiwi, Äpfel, Nestle Eis. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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