在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 69.14克 | 蛋白质: 102.88克 | 碳水物: 184.21克.
早餐: Natur Aktiv Bio Honig, Сыр Российский, Сливочное Масло, Поджаренный Ржаной Хлеб. 午餐: Томатный Сок, Овощи Гриль, Запеченный Картофель, Пицца Маргарита, Шашлык из Баранины. 晚餐: Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачковая Икра. 小食/其他: Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|