在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2219 千卡
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脂肪: 80.40克 | 蛋白质: 122.39克 | 碳水物: 263.51克.
早餐: SPAR Kephir Full Cream Yeast Free, Chocolate porridge. 午餐: Basmati Rice (Cooked), Chicken stew. 晚餐: Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives, Woolworths Pickled Fish, Avocados. 小食/其他: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Gala Apples, Sunshine D Original 60% Fat Spread, Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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