在2024年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1845 千卡
|
脂肪: 75.58克 | 蛋白质: 66.84克 | 碳水物: 222.11克.
早餐: Мёд, Миндаль Миндаль, Голубика, Planto Almond Milk, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сухие Семена Чиа, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический. 午餐: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Сметана , Борщ с Говядиной, Лента Пампушки с Чесноком. 晚餐: Плов с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|