在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 85.38克 | 蛋白质: 145.55克 | 碳水物: 85.85克.
早餐: Финик, От Мартина Семечки Отборные, Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Томатный Соус, Зеленый Лук, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Иней Сосиски из Говядины. 午餐: Конфета, Томатный Соус, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 晚餐: Груша, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Ряженка 4%, Творог 5%, Капуста Белокочанная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|