在2024年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 78.84克 | 碳水物: 110.01克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Пикник Сосиска в Тесте , Перекресток Улитка с Корицей, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Шампиньоны Жареные, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", ВкусВилл Фарш Куриный, Растворимый Кофе (из Порошка). 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Horeca Select Блинчики Классические, Магнит Банан, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара. 小食/其他: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Vitlen Печенье с Тыквенными Семечками на Мальтите, Магнит Яйцо Варёное , Дядя Ваня Огурцы Маринованные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|