在2024年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2308 千卡
|
脂肪: 87.39克 | 蛋白质: 167.94克 | 碳水物: 216.50克.
早餐: Глобус Сыр Пармезан Браво, Белый Город Молоко 2,5%, Хачапурь на сковородке. 午餐: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури , Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Хлеб зерновой 0,5, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения Филе, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок. 晚餐: Лента Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, Блины на поллитра. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|