在2024年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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72.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 47.39克 | 蛋白质: 46.08克 | 碳水物: 176.73克.
早餐: Eti Tutku, Altınbaşak Tahıl Cipsi, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. 晚餐: Sade Krep, Mantarlı Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Fırında Karnıyarık, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Muhallebi, Güllaç, Bolulu Hasan Usta Keşkül. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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